【池袋のパーソナルトレーニングジム13選】おすすめ度順・安い順・女性向けなど

池袋のおすすめパーソナルトレーニングジム
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この記事を書いた人

いち

筋トレ歴2年。体重62kg → 88kgの増量。ベンチプレスは40kg → 115kg。トレーニングや、スポーツ理論を勉強しています。      

 

こんにちは、現在、筋肉のコンテストに向けて減量をしている いちです。

 

この記事にたどり着かれた方は、

池袋の近くに住んでいる・仕事などで池袋に来ることが多い、という方だと思います。

 

そのような方におすすめの、池袋のパーソナルトレーニングジム13個を、

 

  • おすすめ度順
  • 安い順
  • 女性専用・女性向け

 

に分けて紹介していきます!

 

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この記事の30秒まとめ

池袋のパーソナルトレーニングジムおすすめTOP3

 

まずは、池袋のパーソナルトレーニングジム13個から、

僕が本当におすすめする、3つのジムを紹介したいと思います!

 

  1. RIZAP(ライザップ)
  2. XSLIM(エクスリム)
  3. Bodyke(ボディーク)

 

 

いち
簡単に、特徴を説明しますね!

 

まず、おすすめ度1位のRIZAP(ライザップ)は、

もっとも体脂肪を落としやすいジムです。

 

これまでにRIZAP(ライザップ)を受けた、様々な人のデータがたまっているので、

どんな体質の人が受けても効果が出やすい、という特徴があります。

 

いち
「間違いのない」パーソナルトレーニングジムです。

 

 

おすすめ度2位のXSLIM(エクスリム)は、

リバウンド対策が、もっとも手厚いパーソナルトレーニングジムです。

 

2ヶ月のコースを終了した後、

月に2回のリバウンド対策セッションが、なんと4ヶ月間もついてきます。

(合計8回のリバウンドセッション)

 

いち
リバウンド経験のある人にはイチオシです!

 

 

おすすめ度3位のBodyke(ボディーク)は、

ツラい食制限を、極限まで少なくしたダイエットができるパーソナルトレーニングジムです。

 

好きなものを食べても太らない方法など、栄養をコントロールする知識を学べます。

それにより、食事に対するストレスを少なくしたままダイエットすることが可能になるのです。

 

では、おすすめ度ランキングを見ていきましょう!

 

おすすめ度・第1位:RIZAP(ライザップ)

 

RIZAP(ライザップ)がおすすめ度ランキング1位の理由、

それは、

最大の目的であるダイエットが達成できる可能性が、1番高いパーソナルトレーニングジムだからです。

 

  • 値段の安さ
  • おしゃれさ
  • 返金保証
  • 結果が出やすい
  • 食事アドバイス
  • 手ぶらで通える・・・可能

 

おすすめポイント

 

RIZAPのおすすめポイントは、何と言っても実績の多さです。

 

RIZAPで肉体改造した人の数は、なんと10万人!(2018年2月の時点)

老若男女、あらゆる人の成功実績があります。

 

この実績の多さ・多様さ、はRIZAP(ライザップ)の最大の魅力と言えます。

 

なぜなら、

どんな体質の人に対しても、1番効果がでるダイエット方法を、ノウハウとして持っているからです。

 

いち
どんな人でも結果を出してきた、安心感があるのです。

 

例えば、若い人の指導ばかりしてきたパーソナルトレーニングジムであれば、

中高年の人向けの、トレーニング方法、ノウハウがたまっていない可能性が高いです。

 

また、太りやすい人を指導してきた経験が少ないと、

体脂肪が落ちにくいお客さんへの理解が少ない、ということも考えられます。

 

しかし、RIZAP(ライザップ)には、過去10万人分のデータが蓄積されています。

また、トレーナー教育もトップ水準なので、

全トレーナーが、あらゆる体質に関しての理解を持っていると言えます。

 

圧倒的な数の体験者実績データを用いた、科学的裏付けのあるプログラムを開発。

RIZAPのホームページより

 

どんな体の悩みを相談したとしても、ダイエットの壁にぶつかったとしても、

それに対する理解をもって、正しいアドバイスをしてくれるという安心感があるのです。

 

ライザップで肉体改造に成功した、様々な年代、性別の人たち

 

  • 自分は太りやすい
  • 過去にリバウンドしたことがある
  • 他の人より体力がない
  • 関節に不安をもっている

 

このような、体に不安を持っている人が、最も安心してダイエットができるパーソナルトレーニングジムだと言えます。

 

いち
どんな人でも結果を出せる対応力がRIZAPの魅力ですね!

 

また、RIZAPは、トレーナーの当たり外れがほとんど無いことでも有名です。

 

他のパーソナルトレーニングジムの場合、

このトレーナーさんは的確で親切だけど、ちょっとビミョーなトレーナーさんもいる、

ということがあります。

 

しかし、RIZAPは、どのトレーナーさんも親切で知識が豊富なのです。

 

その理由は、そもそもRIZAPトレーナー志望者の採用率が3.2%と、かなり厳選されているからです。

 

さらに、

RIZAPでトレーナーになったら、ライザップアカデミーという養成施設で、みっちりと勉強をします。

これは、大手ジムだからできることですね!

 

以上のことにより、

パーソナルトレーニング受けてはみたけど、トレーナーさんが良くなかったという事態を防げます。

 

ライザップメソッドの3要素、トレーニング、食事管理、メンタルサポートただ「頑張れ!」と言うだけでなく、気持ちによりそいメンタルサポートしてくれます。

 

 

いち
トレーナーさんのひととなりは、モチベーション維持にも重要です!

 

さらに、最後にもう1つだけ、

RIZAPが、他のパーソナルトレーニングジムより優れているポイントを紹介します。

 

それが、24時間365日、電話ですぐに食事アドバイスをもらえること。

 

例えば、

  • 外食先で、この食品食べてもいいのかな?
  • コンビニに来たけど、どんなものなら太らないんだろ?

 

とか思うことはたくさんあります。

 

そんな時にRIZAPに電話したら、

即座に、「〇〇なら食べても大丈夫ですよ〜!」とか「△△と〇〇の食べ合わせは太るんでやめといてください!」などと教えてくれるのです。

 

RIZAPに電話したらいつでも、食事アドバイスをくれる栄養士たち

 

いち
これは本当に素晴らしいです!

 

多くのスタッフが在中している、RIZAPならではのサービスです。

 

確かに、RIZAPは、他のジムより多少値段が高いです。

 

しかし、

  • もっとも結果が出やすいジム
  • あらゆるケースに対応
  • 最大手なのでケアが手厚い

 

ということを考えると、RIZAPを選べば「間違いがない」と言えます。

 

RIZAPのロゴ

 

RIZAP(ライザップ)の無料カウンセリングはこちらから

 

値段

 

入会金:50,000円

費用:298,000円(16回・2ヶ月)

合計:348,000円

 

営業時間

 

7:00 ~ 23:00

 

いち
営業時間も長いので、通いやすいです。

 

店舗のある場所

 

池袋西口3F店
池袋西口10F店

JR山手線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
東武東上線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
西武池袋線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
東京メトロ丸の内線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
JR埼京線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
JR湘南新宿ライン 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
東京メトロ有楽町線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
東京メトロ副都心線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分

 

池袋東口店

JR赤羽線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR埼京線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR東北本線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR山手線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR湘南新宿ライン 池袋駅 東口 徒歩5分
東京メトロ丸ノ内線 池袋駅 43出口 徒歩5分
東京メトロ有楽町線 池袋駅 43出口 徒歩5分
東京メトロ副都心線 池袋駅 43出口 徒歩5分
西武池袋線 池袋駅 西武口 徒歩5分
東武東上線 池袋駅 中央改札 徒歩5分

 

RIZAP(ライザップ)の無料カウンセリングはこちらから

 

おすすめ度・第2位:XSLIM(エクスリム)

 

XSLIM(エクスリム)が、おすすめ度ランキング2位の理由、

それは、卒業後のアフターサポートがものすごく手厚いことです。

 

リバウンド経験があって不安な人には、1番おすすめのパーソナルトレーニングジムです。

 

  • 値段の安さ
  • おしゃれさ
  • 返金保証
  • 食事アドバイス
  • アフターフォロー
  • 手ぶらで通える・・・可能

 

おすすめポイント

 

XSLIM(エクスリム)が他のパーソナルトレーニングジムと違っている点は、次の2つです。

 

  1. 卒業後、4ヶ月のリバウンド防止アフターフォロー
  2. シャワー・洗面台も完全に個室

 

まず、

卒業後、4ヶ月のリバウンド防止アフターフォローがある、というのがかなりおすすめです。

 

いち
特に、リバウンド体質の方にはおすすめです!

 

 

XSLIM(エクスリム)の6ヶ月のスケジュール(アフターフォロー込み))最初の2ヶ月は月8回、アフターフォロー期間は、月2回のセッションです。

 

パーソナルトレーニング後の数ヶ月は、リバウンドの危険が最も大きい期間です。

 

パーソナルトレーニングで、ダイエットを進めている期間(2ヶ月)は、

ある程度の我慢をすることが必要になります。

 

そして、プロのトレーナーさんの指導に従えば、多くの場合、ダイエットは成功します。

 

しかし、パーソナルトレーニング終了後に、

 

  • これまでの我慢が爆発する
  • 張っていた気持ちの糸が切れてしまう
  • 痩せて安心して、気がゆるむ

 

といった理由で、リバウンドする人が結構います。

 

いち
自己管理を続けられる人は、多くはありませんよね。

 

そのため、XSLIM(エクスリム)の、終了後の4ヶ月アフターフォローは、かなり優れています。

 

とはいえ、卒業後のアフターフォローがあるパーソナルトレーニングジムは、他にも存在します。

 

しかし、XSLIM(エクスリム)がそれらと違うのは、

卒業後、に1ヶ月に2回のアフターフォローが受けられることです。

 

1ヶ月に2回のロゴ

 

他のところは、アフターフォローがあったとしても、月に1回だけなのです。

 

しかし、月に1回だけでは、モチベーション・体型の維持が難しいと、僕は考えています。

そのため、XSLIM(エクスリム)は、アフターフォローが最も手厚く、リバウンド体質の人に1番おすすめである 、というわけです。

 

いち
アフターフォローの間に、運動を習慣にしましょう!

 

XSLIM(エクスリム)のコンセプト「人生最後のダイエット」をコンセプトにしているだけのことはありますね!

 

もう一つのおすすめポイント、

XSLIM(エクスリム)では、シャワー・洗面台が完全に個室です。

 

XSLIM(エクスリム)の個室シャワールームパーソナルトレーニングジムでは珍しい、個室シャワールーム。

 

これは特に女性に嬉しいポイントだと思いますが、

順番待ちをしなくてもいい・待っている人がいて焦る必要がない、というメリットがあります。

 

また、プライベート性が高いので、他の人と顔を合わせることもありません。

 

 

いち
XSLIM(エクスリム)でダイエットした人のインタビュー動画です。

 

ちなみに、男女比は3:7で、やや女性の方が多いそうです。

 

また、

  • 1ヶ月で一気に痩せるウェディングコース
  • 仕事が忙しく、不規則な方への経営者コース
  • 産後ダイエットコース

 

も設けられています。

 

XSLIM(エクスリム)の無料カウンセリングはこちらから

 

値段

 

入会金:30,000円

費用:230,000円(2ヶ月・16回)
*無料アフターフォロー8回つき(月2回 × 4ヶ月)

合計:260,000円(税別)

 

営業時間

 

9:00 ~ 23:00

 

店舗のある場所

 

池袋店

JR山手線 池袋駅徒歩6分
JR埼京線 池袋駅徒歩6分
JR湘南新宿ライン(高崎線・宇都宮線) 池袋駅徒歩6分
西武池袋線 池袋駅徒歩6分
東武東上線 池袋駅徒歩6分
東京メトロ丸ノ内線 池袋駅徒歩6分
東京メトロ有楽町線 池袋駅徒歩6分
東京メトロ副都心線 池袋駅徒歩6分
東京メトロ有楽町線 東池袋駅徒歩2分

 

XSLIM(エクスリム)の無料カウンセリングはこちらから

 

おすすめ度・第3位:Bodyke(ボディーク)

 

食事制限を極力少なく、ダイエットを成功させる!

食事制限が苦手な人へ!

 

  • 値段の安さ
  • おしゃれさ
  • 返金保証
  • 食事制限少なめ
  • 食事アドバイス
  • 手ぶらで通える・・・可能

 

おすすめポイント

 

Bodyke(ボディーク)が他のパーソナルトレーニングジムと違っているのは、

厳しい食制限や、糖質制限がなくてもダイエットを成功させる、という点です。

 

Bodyke(ボディーク)の食事への考え方ボディークでは最低でも3食食べてダイエットします。

 

そのため、ツライ食事制限を続けられる自信のない方や、

食べることが、とにかく好きだという方におすすめです。

 

では、Bodyke(ボディーク)は、きつい食事制限の代わりにどのようなメソッドでダイエットを成功させるのでしょうか?

 

Bodyke(ボディーク)の仕組み

 

その答えは、栄養管理のノウハウを多く学ぶ点にあります。

 

Bodyke(ボディーク)が独自に開発した動画でノウハウを学んだり、メールプログラムで栄養管理のことを学べます。

 

それにより、満腹感は出るけど、カロリーは低いたべものや、空腹感を出さないための知識を、得ることができるのです。

 

 

また、Bodyke(ボディーク)のオーナーの青木さんは、

カッコいいカラダを競う大会・サマースタイルアワードで優勝した、という経歴があります。

 

サマースタイルアワードの時の青木さん

 

いち
サマースタイルアワードは、俳優の金子賢さんが主催しています!

 

体重120kgからスタートして、日本一のカッコいいカラダを作り上げた実績があるのです。

 

青木さんのビフォーアフター

 

その経験で得たカラダづくりに必要な知識を、学ぶことができるというのが、

Bodyke(ボディーク)の1番の魅力ですね!

 

Bodyke(ボディーク)の無料カウンセリングはこちらから

 

注意してほしいポイント

 

ダイエットには、

  • 食事管理
  • トレーニングなどの運動

 

という2つの要素があります。

 

その中で、Bodyke(ボディーク)では、ハードな食事管理をしていません。

 

そのため、他のジムよりは、

トレーニングなどの運動を多くすることで、ダイエットを成功させています。

 

そのため、運動をあまりしたくない人には、Bodyke(ボディーク)はおすすめできません。

 

値段

 

入会金:38,000円

費用:196,000円

合計:234,000円(2ヶ月・16回)

 

営業時間

 

10:00 ~ 22:00

 

店舗のある場所

 

池袋店

地下鉄池袋駅 C2出口より徒歩1分

 

Bodyke(ボディーク)の無料カウンセリングはこちらから

 

安い順ランキング・池袋のパーソナルトレーニングジム13件

 

次に、池袋のパーソナルトレーニングジムを安い順に、ランキング形式で紹介していきます!

 

安い順1位:FORZA(フォルツァ)

 

入会金+2ヶ月パーソナルトレーニングで、

127,000円(税別)

 

ムダを削ぎ落とした、格安パーソナルトレーニングジム!

できるだけ安く、個室でパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめ!

 

  • 値段の安さ
  • おしゃれさ
  • 返金保証
  • 食事アドバイス
  • 手ぶらで通える・・・不可(靴のみ無料レンタル)

 

おすすめポイント

 

FORZA(フォルツァ)のおすすめポイントは、

とにかく安い値段で、個室でパーソナルトレーニングを受けられることです。

 

大部屋ではなく、個室で受けられるパーソナルトレーニングでは最安値です!

 

内装のおしゃれさ・ウェアの無料レンタル・シャワーを削り落としていることで、安さを実現しています。

(シューズだけは無料レンタルできます。)

 

FORZA(フォルツァ)の内装内装も、部屋にウェイトを置いただけで、シンプルです。

 

また、通常コースでは、

LINEでの食事アドバイスも、最初の1週間だけとなっています。

 

そのため、そのあとは、

  • 油っこいものを食べない
  • お菓子はやめる

 

などの自己管理が必要になってきます。

 

(*とは言え、何なら食べても良いかジムで教えてもらえるので困ることはありません。)

 

このように、FORZA(フォルツァ)では、必要不可欠なサービスだけに限定して、

 

業界トップレベルの安さを実現しているのです。

 

いち
パーソナルトレーニング界のユニクロみたいな感じですね。

 

 

個室パーソナルトレーニングで体を変えたいけど、あまりお金は使いたくない、という方にとてもおすすめです!

 

注意してほしいポイント

 

FORZA(フォルツァ)についての注意点は、

  • 返金保証がない
  • シャワーがついていない

 

返金保証がついていないので、

メニューやトレーナーさんが合わないと思った時にも、返金してもらって辞めることができません。

 

そのため、

FORZA(フォルツァ)に興味のある方は、無料カウンセリングに行くのを強くおすすめします!

 

トレーナーの質や人柄が、自分に合うかどうか見てきてくださいね!

 

いち
無料カウンセリングにたくさん行き、自分に合ったところを見つけるのが大事です!

 

FORZA(フォルツァ)の無料カウンセリングはこちらから(リンク先ページ下)

 

値段

 

入会金:15,000円

費用:112,000円(2ヶ月・16回)

合計:127,000円(税別)

 

営業時間

 

10:00 ~ 23:00

 

店舗のある場所

 

池袋店

池袋駅から徒歩6分

 

FORZA(フォルツァ)の無料カウンセリングはこちらから(リンク先ページ下)

 

安い順2位:Reborn Myself(リボーンマイセルフ)お腹やせコース

 

入会金+2ヶ月パーソナルトレーニングで、

182,000円(税別)

 

*通常コースだと、約6万円高くなります。

 

女性専用トレーナーも女性のみ!男性の目を気にせずトレーニングしたい女性へ!

 

  • 値段の安さ
  • おしゃれさ
  • 返金保証
  • 食事アドバイス
  • 女性専用
  • 手ぶらで通える・・・可能

 

おすすめポイント

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)が他と違っているのは、

女性専用で、トレーナーも女性トレーナーのみである、という点です。

 

そのため、

  • 男性のいるジムで運動するのは抵抗がある
  • 女性トレーナーに、女性特有の体の悩みなども相談したい

 

という方にとてもおすすめです。

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)のトレーニングスペース 女性を意識した色使いになっているReborn Myself(リボーンマイセルフ)のトレーニングスペース。

 

いち
ジム特有の暑苦しさがありませんね。

 

そして、Reborn Myself(リボーンマイセルフ)は、女性専用のパーソナルトレーニングジムということもあり、

完全に女性のためだけに作られた、トレーニングメニューで行われていることもポイントです。

 

そのトレーニング内容では、

  • 筋肉で体のラインが太くならないようにする
  • 体幹トレーニングをベースとする

 

というコンセプトが設けられています。

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)の体幹トレーニングReborn Myself(リボーンマイセルフ)の体幹トレーニング

 

さらに、Reborn Myself(リボーンマイセルフ)では、部分痩せコースも設けられています。

 

 

部分痩せが可能な部位は、お腹お尻の3つです。

 

お腹・脚・お尻の3部位は、「女性が部分痩せしたい部位」トップ3とも言われており、

ここが部分痩せすると、スタイルの印象は劇的によくなりますよね!

 

値段は、

  • お腹痩せコース:162,000円(18回)
  • 脚やせコース :240,000円(20回)
  • 小尻コース  :240,000円(20回)

となっています。

 

いち
部分痩せコースとは言え、体重も減るので、他の部分も細くなりますよ!

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)で痩せた女性のビフォーアフターを見ていると、

他のパーソナルジムで痩せた人よりも、スタイルが綺麗になっている女性が多いように感じます。

 

以下、Reborn Myself(リボーンマイセルフ)でダイエットした人のビフォーアフターです。

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)で痩せた方のビフォーアフター写真 その1

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)で痩せた方のビフォーアフター写真 その2

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)で痩せた方のビフォーアフター写真 その3

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)で痩せた方のビフォーアフター写真 その4

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)で痩せた方のビフォーアフター写真 その5

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)では、ただ痩せるだけでなく、スタイルが美しくなる人が多いです。

 

その理由は、

女性のためだけに考え抜かれたメニューで、パーソナルトレーニングが行われているからに違いありません。

 

また、Reborn Myself(リボーンマイセルフ)では、

現在、部分痩せのモニターを募集していて、30%オフでパーソナルトレーニングを受けられるのも、お得なおすすめポイントです!

*モニターは、本名、顔、部位、サイズ公表が可能な方に限ります。

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)の無料カウンセリング・体験はこちらから

 

値段

 

入会金:20,000円

費用:220,000円(2ヶ月・16回)

 

★部分痩せコース

 

  • お腹痩せコース:162,000円(18回)
  • 脚やせコース :240,000円(20回)
  • 小尻コース  :240,000円(20回)

 

営業時間

 

平日 10:00 ~ 22:00
休日 9:00 ~ 19:00

 

店舗のある場所

 

池袋店

JR各線・西武線・東上線・メトロ各線
池袋駅西口より 徒歩5分
池袋駅1b出口より 徒歩2分
池袋駅メトロポリタン口より 徒歩5分

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)の無料カウンセリング・体験はこちらから

 

 

安い順3位:BOSTY(ボスティ)

 

入会金+2ヶ月パーソナルトレーニングで、

182,000円(税別)

 

筋肉をつけたい人におすすめ!

トレーナー陣の筋肉が、かなりレベルが高い!

 

  • 値段の安さ
  • おしゃれさ
  • 筋肉トレーナー
  • 返金保証
  • 食事アドバイス
  • 手ぶらで通える・・・可能

 

おすすめポイント

 

BOSTY(ボスティ)の特徴は何と言っても、トレーナーの筋肉のレベルが高いことです。

 

BOSTY(ボスティ)の筋肉がすごいトレーナーたち

 

男性トレーナーは、ビーチですれ違ったら思わず2度見してしまうようなマッチョぞろいです。

 

いち
マッチョ好きな女性にもおすすめです笑

 

 

女性トレーナーも筋トレによって美しいヒップを作り出しています。

 

ということで、BOSTY(ボスティ)は、

 

  • マッチョになりたい男性
  • 筋肉をつけてヒップアップしたい女性
  • マッチョが好きな女性

 

にかなりおすすめです。

 

少し高くなってしまいますが、3ヶ月で筋肉の成長を狙うコースもありますよ!

 

BOSTY(ボスティ)の3ヶ月で筋肥大するためのコース

 

こちらは男性用の、筋肉量アップコースです。

(298,000円)

 

BOSTY(ボスティ)の女性用ヒップアップコース

 

こちらは女性用のヒップアップコースです。

(298,000円)

 

注意してほしいポイント

 

BOSTY(ボスティ)には、返金制度がありません。

 

そのため、ジムやパーソナルトレーナーが自分に合っているかどうかを確かめるために、

無料カウンセリングでいろいろ質問してみることをおすすめします!

 

BOSTY(ボスティ)の無料カウンセリングはこちらから

 

値段

 

入会金:30,000円

1ヶ月8回コース:138,000円

2ヶ月12回コース:159,800円

 

合計:

168,000円(1ヶ月8回)
189,800円(2ヶ月12回)

 

営業時間

 

8:00 ~ 23:00

 

店舗のある場所

 

池袋スタジオ

 

JR山手線 「池袋駅」西口C6出口より 徒歩3分
東京メトロ丸の内線 「池袋駅」 西口 C6出口より 徒歩5分
東京メトロ副都心線 「池袋駅」 西口 C6出口より 徒歩3分

 

BOSTY(ボスティ)の無料カウンセリングはこちらから

 

 

安い順4位:TIGHTONE(タイトワン)

 

入会金+2ヶ月パーソナルトレーニングで、

230,000円(税別)

 

ジムでの運動だけじゃ満足できない人へ!

キックボクササイズでかっこいいカラダを!

 

  • 値段の安さ
  • おしゃれさ
  • 返金保証
  • 食事アドバイス
  • キックボクシング
  • 手ぶらで通える・・・可能

 

おすすめポイント

 

TIGHTONE(タイトワン)が他のパーソナルトレーニングジムと違っている点は、

キックボクシングエクササイズができるという所です。

 

そのため、ウェイトトレーニングばっかりじゃ飽きそう、という人には適しています。

 

僕も1度ボクササイズをしたことがありますが、

サンドバックを殴るというのは、ものすごくストレス解消になります。

 

いち
アドレナリンが出て楽しくなれます。笑

 

一風変わったパーソナルトレーニングを求めている方にはうってつけですね!

 

また、TIGHTONE(タイトワン)では、ジムの内装にもこだわっています。

 

TIGHTONE(タイトワン)の隠れ家的な内装コンテナ感があって、アメリカのアクション映画を思わせます。

 

TIGHTONE(タイトワン)大宮店の受付TIGHTONE(タイトワン)大宮店

 

TIGHTONE(タイトワン)池袋店の内装TIGHTONE(タイトワン)池袋店

 

いち
イカしてますね!

 

TIGHTONE(タイトワン)の無料体験はこちらから

 

値段

 

入会金:30,000円

費用:200,000円

合計:230,000円(税別)

 

★オプション

キックボクササイズ:35,000円(8回・1ヶ月)

 

営業時間

 

7:00 ~ 23:00

 

店舗のある場所

 

池袋店

JR池袋東口西部百貨店側から徒歩6分
(ジュンク堂池袋本店近く)

 

TIGHTONE(タイトワン)の無料体験はこちらから

 

安い順5位:es three(エススリー)

 

入会金+2ヶ月パーソナルトレーニングで、

233,000円(税別)

 

託児所サポート付きで、子供連れに優しい!

  • 値段の安さ
  • おしゃれさ
  • 子供連れ
  • 返金保証
  • 食事アドバイス
  • 手ぶらで通える・・・可能

 

おすすめポイント

 

es three(エススリー)のおすすめポイントは、

託児所がジムに併設していて、トレーニング中に、子供を預けられることです。

 

託児所が併設されているのは、横浜店・吉祥寺店・藤沢店・札幌店。
その他の店舗では、託児所の費用を、1回のセッションにつき最大1,000円負担してもらえます。

 

そのため、子供連れの方には、かなりおすすめのパーソナルトレーニングジムです。

 

さらに、es three(エススリー)のおすすめポイントの2つ目は、

ベストボディジャパンのマスターズクラス(40~49歳)の優勝者が、食事管理、トレーニングメニューを作っている、ということです。

 

es three(エススリー)のメニュー製作者

 

マスターズクラスは、40~49歳の方のクラスです。

 

そのため、マスターズクラスで優勝するには、

中年になって体質が変化することなどを知り尽くしていないと不可能です。

 

以上のことより、es three(エススリー)では、

  • 昔よりも脂肪が増えて、落ちにくくなった方
  • 筋肉量が減った方

 

に適したパーソナルトレーニングが受けられると言えます。

いち
最近、年取ってきたな〜と感じる方におすすめです。

es three(エススリー)の無料カウンセリングはこちらから

 

値段

 

入会金:39,000円

費用:19,4000円

合計:233,000円(税別)

 

営業時間

 

7:00 ~ 23:00

 

店舗のある場所

 

池袋店

JR池袋駅 東口 徒歩3分

 

es three(エススリー)の無料カウンセリングはこちらから

 

安い順6位:bodyke(ボディーク)

 

入会金+2ヶ月パーソナルトレーニングで、

234,000円(税別)

 

食事制限を極力少なく、ダイエットを成功させる!

食事制限が苦手な人へ!

 

  • 値段の安さ
  • おしゃれさ
  • 返金保証
  • 食事制限少なめ
  • 食事アドバイス
  • 手ぶらで通える・・・可能

 

Bodyke(ボディーク)はしっかりした知識を教わりダイエットすることで、

ツライ食事制限を、極力少なくしたパーソナルトレーニングジムです。

 

Bodyke(ボディーク)に関して詳しくは、おすすめ度ランキングへ

いち
食事制限・糖質制限が苦手な人に、かなりおすすめですよ!

値段

 

入会金:38,000円

費用:196,000円

合計:234,000円(2ヶ月・16回)

 

営業時間

 

10:00 ~ 22:00

 

店舗のある場所

 

池袋店

地下鉄池袋駅 C2出口より徒歩1分

Bodyke(ボディーク)に関して詳しくは、おすすめ度ランキングへ

Bodyke(ボディーク)の無料カウンセリングはこちらから

 

安い順6位:24/7 Workout

 

入会金+2ヶ月パーソナルトレーニングで、

234,000円(税別)

 

バランスのとれたパーソナルトレーニングジム!

比較的安く、質のいいパーソナルトレーニングを受けたい人へ!

  • 値段の安さ
  • おしゃれさ
  • 返金保証
  • 食事アドバイス
  • バランス
  • 手ぶらで通える・・・可能

 

おすすめポイント

 

24/7ワークアウトは、RIZAP(ライザップ)の次に多くの店舗を構える、

大手パーソナルトレーニングジムです。

 

そのため、

トレーナー教育システムも整っており、トレーナーの当たり外れはありません。

 

また、

24/7ワークアウトでは、3食しっかり食べるダイエットを重視しています。

(これまで、2食だった人も、3食食べる習慣をつけます。)

 

これにより、体に無理な負荷をかけず、リバウンドしないダイエットが可能になるのです。

 

24/7ワークアウトの無料カウンセリングはこちらから

 

値段

 

入会金:38,000円

費用:196,000円

合計:234,000円(税別)

 

営業時間

 

7:00 ~ 23:00

 

店舗のある場所

 

池袋店

 

JR「池袋駅」から徒歩14分
有楽町線「東池袋駅」から徒歩3分

 

池袋東口店

JR「池袋駅」から徒歩14分
有楽町線「東池袋駅」から徒歩3分

 

24/7ワークアウトの無料カウンセリングはこちらから

 

 

安い順7位:Reborn Myself(リボーンマイセルフ)通常コース

 

入会金+2ヶ月パーソナルトレーニングで、

240,000円(税別)

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)のお腹やせコースは、安い順ランキング2位でした。

通常コースは、安い順7位です。

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)の特徴は、女性専用・トレーナーも女性のみということです。

さらに、女性が美しくボディメイクをすることに特化しています。

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ )について、詳しくは安い順ランキング2位で説明しています!

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)の無料カウンセリング・体験はこちらから

 

 

安い順8位:B-CONCEPT(ビーコンセプト)

 

入会金+2ヶ月パーソナルトレーニングで、

242,594円(税別)

 

独自メソッドと骨盤矯正で、下半身痩せ&美脚をつくる!

綺麗な脚を手に入れたい女性におすすめ!

 

  • 値段の安さ
  • おしゃれさ
  • 返金保証
  • 食事アドバイス
  • 美脚
  • 手ぶらで通える・・・可能

 

おすすめポイント

 

B-CONCEPT(ビーコンセプト)は、2017年の楽天リサーチで、

 

  • モデルが通いたいと思う最も理想的な美脚が得られるパーソナルジム
  • モデルが通いたいと思う最も理想的なヒップが得られるパーソナルジム

 

の、2部門で1位になった、美脚特化型ジムです。

 

B-CONCEPT(ビーコンセプト)のパーソナルトレーニングは、

骨盤の矯正や、専用のシューズを履いてのバランスチェックから始まります。

 

そして、トレーニング前の準備運動で、 美脚をつくるためのストレッチをします。

 

また、骨盤のコントロール、脚の重心の置き方を徹底的に教えてもらえるため、

ヒップアップはしても足は太くしない、といったトレーニングが可能になります。

 

いち
足に効かせず、ヒップに効かせるには割と知識が必要です。

 

注意して欲しいポイント

 

B-CONCEPT(ビーコンセプト)に関して、注意して欲しいポイントは、

全額返金保障がない、ということです。

 

そのため、B-CONCEPT(ビーコンセプト)に興味を持った方は、

無料カウンセリングで、次の点をチェックしてください!

 

  • トレーナーさんが親切で、相性が良さそうか
  • トレーニングメニューはきつすぎないか
  • 食事管理方法を聞いて、続けられるかどうか

 

B-CONCEPT(ビーコンセプト)の無料カウンセリングはこちらから

 

値段

 

入会金:50,000円
*無料カウンセリング参加&その日に入会すれば無料!

費用:192,594円(2ヶ月・16回)

 

営業時間

 

7:00 ~ 23:00

 

店舗のある場所

 

池袋スタジオ

JR山手線 「池袋」駅 徒歩4分
東京メトロ副都心線 「池袋」駅 徒歩4分

 

B-CONCEPT(ビーコンセプト)の無料カウンセリングはこちらから

 

 

安い順9位:Naia(ナイア)ジム

 

入会金+2ヶ月パーソナルトレーニングで、

244,000円(税別)

 

女性専門!ただ痩せるだけでなく、モデルのような体型を目指す人へ!

 

  • 値段の安さ
  • おしゃれさ
  • 返金保証
  • 食事アドバイス
  • モデル体型
  • 手ぶらで通える・・・可能

 

おすすめポイント

 

Naia(ナイア)ジムが他のジムと違っている点は、

ベストボディジャパンで実績を残した女性トレーナーが、メニュー作成・パーソナルトレーニングを行ってくれる、というところです。

 


 ベストボディジャパン2017で、日本一になった柳本絵美さんも、Naia(ナイア)ジムのトレーナーです。

 

いち
トレーナーさんが皆、モデルみたいに素晴らしいスタイルです!

 

Naia(ナイア)ジムのトレーナーナイアジムの他のトレーナーさん達。

 

Naia(ナイア)ジムのトレーナーさんは、モデル体型をつくる筋トレのスペシャリストたちです。

 

そのため、ただ痩せるだけでなく、

  • 筋トレをしてヒップアップしたい
  • ウェストを細くするような筋トレをやってみたい

 

という女性には、Naia(ナイア)ジムはおすすめです!

 

というのも、

女性で筋トレをガッツリやるなら、注意が必要だからです。

 

モデル体型をつくる筋トレに詳しいトレーナーに教わらないと、

  • ヒップアップのつもりが、脚まで太くなってしまった
  • お腹周りが筋肉で太くなってしまった

 

ということになりかねないからです。

 

Naia(ナイア)ジムで減量に成功した女性は、

他のジムに比べて、キレイなスタイルを手に入れることができています。

 

Naia(ナイア)ジムで減量に成功した人① ビフォーアフターNaia(ナイア)ジムで減量に成功した女性

 

Naia(ナイア)ジムで減量に成功した人② ビフォーアフター

 

Naia(ナイア)ジムで減量に成功した人③ ビフォーアフター

 

そのため、モデル体型を目指す志の高い女性には、Naia(ナイア)ジムは、かなりおすすめだと言えます。

 

注意してほしいポイント

 

Naia(ナイア)ジムに関して注意してほしいポイントは、

ある程度のキツさの運動についていけるかどうか?ということです。

 

Naia(ナイア)ジムのトレーナーは、全員が美しいカラダの、実績のある方ばかりです。

そのため、

他のパーソナルトレーニングよりも、運動のレベルは高いものになります。

いち
軽めのトレーニングがいいなら、Reborn Myself(リボーンマイセルフ)の方がおすすめです。
レベルの高い運動を続けていくことで、ただ体脂肪を落とすだけでなく、

お尻に適度に筋肉をつけてヒップアップすることや、ウェストを細く絞ることが可能になります。

 

もしあなたが、「体力とかには自信がないけど、モデル体型を目指してがんばりたい!」と思うのであれば、

一度Naia(ナイア)ジムの無料カウンセリングを受けて、

トレーニングのレベルなどを確認することをおすすめします!

 

Naia(ナイア)ジムの無料カウンセリングはこちらから

 

値段

 

入会金:48,000円

費用:196,000円

合計:244,000円(税別)

 

営業時間

 

9:00 ~ 24:00

 

店舗のある場所

 

池袋店

JR赤羽線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR埼京線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR東北本線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR山手線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR湘南新宿ライン 池袋駅 東口 徒歩5分
東京メトロ丸ノ内線 池袋駅 43出口 徒歩5分
東京メトロ有楽町線 池袋駅 43出口 徒歩5分
東京メトロ副都心線 池袋駅 43出口 徒歩5分
西武池袋線 池袋駅 西武口 徒歩5分
東武東上線 池袋駅 中央改札 徒歩5分

 

Naia(ナイア)ジムの無料カウンセリングはこちらから

 

安い順10位:XSLIM(エクスリム)

 

入会金+2ヶ月パーソナルトレーニングで、

260,000円(税別)

 

  • 値段の安さ
  • おしゃれさ
  • 返金保証
  • 食事アドバイス
  • アフターフォロー
  • 手ぶらで通える・・・可能

 

XSLIM(エクスリム)は、上記のおすすめ度ランキングで2位です。

 

その理由は、

アフターフォローが圧倒的に手厚いこと。

卒業後に、4ヶ月間・月2回、セッションを受けることができます。

 

これにより、最もリバウンドしやすい期間を乗り越えることができるようになっています。

 

いち
リバウンド体質の人に、1番おすすめです!

 

XSLIM(エクスリム)に関して、詳しくはおすすめ度ランキングへ!

 

値段

 

入会金:30,000円

費用:230,000円(2ヶ月・16回)
*無料アフターフォロー8回つき(月2回 × 4ヶ月)

合計:260,000円(税別)

 

営業時間

 

9:00 ~ 23:00

 

店舗のある場所

 

池袋店

JR山手線 池袋駅徒歩6分
JR埼京線 池袋駅徒歩6分
JR湘南新宿ライン(高崎線・宇都宮線) 池袋駅徒歩6分
西武池袋線 池袋駅徒歩6分
東武東上線 池袋駅徒歩6分
東京メトロ丸ノ内線 池袋駅徒歩6分
東京メトロ有楽町線 池袋駅徒歩6分
東京メトロ副都心線 池袋駅徒歩6分
東京メトロ有楽町線 東池袋駅徒歩2分

 

XSLIM(エクスリム)の無料カウンセリングはこちらから

 

安い順11位:ダンディハウス

 

入会金+2ヶ月パーソナルトレーニングで、

270,000円(税別)

 

メンズエステにも興味があり、筋肉をつけるための筋トレをしたい男性へ!

 

  • 値段の安さ
  • おしゃれさ
  • 返金保証
  • 食事アドバイス
  • メンズエステ
  • 手ぶらで通える・・・不可

 

おすすめポイント

 

ダンディハウスが、他のパーソナルトレーニングジムと違う点は、

メンズエステ会社「男のエステ ダンディハウス」がプロデュースしているところです。

 

ダンディハウスのメニューは、

トレーナーさんとの、マンツーマンの筋トレだけではありません。

 

遠赤外線サウナで、脂肪分解を促進したり、特許取得のファットバーンマシンで独自の有酸素運動を行います。

 

ダンディハウスの遠赤外線サウナ遠赤外線サウナ。脂肪燃焼に適したところまで、体温をあげます。 

 

ダンディハウスのファットバーンマシンファットバーンマシン。寝たまま有酸素運動の効果が得られるそうです。

 

このように、ダンディハウスは、メンズエステ的な要素も持ち合わせているのです。

 

メンズエステと、パーソナルトレーニング、両方に興味のある方にはとてもおすすめです。

 

注意してほしいポイント

 

ダンディハウスに関して、注意してほしいポイントは、

トレーニング時間が5~15分と、かなり短いことです。

 

ダンディハウスのトレーニングスタイル

 

それを補うように、エステ器具で、脂肪燃焼を促進しています。

 

そのため、運動をがっつりやりたい人や、運動でのダイエットを目指す人には、あまりオススメできません。

 

ダンディハウスの無料カウンセリング・特別体験コースはこちらから

 

値段

 

特別体験コース:5,000円

 

入会金:30,000円

費用:240,000円

合計:270,000円(税別)

 

営業時間

 

平日:11:00 ~ 21:00
休日:10:00 ~ 19:00

 

店舗のある場所

 

池袋サンシャイン60通り店

JR池袋駅 徒歩4分

 

ダンディハウスの無料カウンセリング・特別体験コースはこちらから

 

 

安い順12位:ac-Fit

 

入会金+2ヶ月パーソナルトレーニングで、

290,000円(税別)

 

アラフォーに特化したパーソナルトレーニングジム!

昔の体にもどることを諦めていない人へ!

  • 値段の安さ
  • おしゃれさ
  • 返金保証
  • 食事アドバイス
  • 24時間営業
  • 手ぶらで通える・・・可能

 

おすすめポイント

 

ac-Fitが、他のパーソナルトレーニングジムと違っている点は、次の2つです。

 

  1. アラフォーの人のダイエットに特化している
  2. 24時365日営業

 

まず、ac-Fitには、アラフォーのダイエット・ボディメイクに特化したトレーナーがいます。

 

アラフォーになると、

  • 基礎代謝の低下
  • BMIの上昇
  • 体内カルニチン(ボディメイクの助けになる物質)の減少

 

という事態が起こってきます。

 

そのような40代の体質を理解しているトレーナーであれば、

しっかりした目標設定、効果的なメニューづくりが可能です。

 

年齢を重ねて、体力が落ちてきた、太りやすくなった、と感じる人にはおすすめですね!

 

また、24時間営業というのも、忙しい人には嬉しいポイントです。

 

今回紹介している池袋のパーソナルトレーニングジムで、

24時間365日営業しているのは、ac-Fitのみです。

 

いち
他のジムは、遅くとも23時には終了してしまいます。

 

そのため、23時以降に通いたい人には、ac-Fitはかなりおすすめです!

 

いち
仕事が遅くまである人には向いてますね!

 

ac-Fitの無料カウンセリングはこちらから

 

値段

 

入会金:30,000円

費用:260,000円(2ヶ月・16回)

合計:290,000円

 

営業時間

 

営業時間:24時間365日OPEN

 

店舗のある場所

 

池袋店

池袋駅東口から徒歩10分

 

ac-Fitの無料カウンセリングはこちらから

 

 

安い順13位:RIZAP(ライザップ)

 

入会金+2ヶ月パーソナルトレーニングで、

348,000円(税別)

 

RIZAP(ライザップ)は、本記事のおすすめ度ランキング第1位になっています。

 

内装や、どのようなパーソナルトレーニングが行われているかは、おすすめ度ランキングをご覧ください。

いち
値段が高いですが、もっともダイエット成功の可能性が高いジムです!

店舗のある場所

 

池袋西口3F店
池袋西口10F店

JR山手線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
東武東上線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
西武池袋線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
東京メトロ丸の内線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
JR埼京線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
JR湘南新宿ライン 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
東京メトロ有楽町線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
東京メトロ副都心線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分

 

池袋東口店

JR赤羽線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR埼京線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR東北本線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR山手線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR湘南新宿ライン 池袋駅 東口 徒歩5分
東京メトロ丸ノ内線 池袋駅 43出口 徒歩5分
東京メトロ有楽町線 池袋駅 43出口 徒歩5分
東京メトロ副都心線 池袋駅 43出口 徒歩5分
西武池袋線 池袋駅 西武口 徒歩5分
東武東上線 池袋駅 中央改札 徒歩5分

 

RIZAP(ライザップ)の無料カウンセリングはこちらから

 

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池袋の女性向け・女性専用パーソナルトレーニングジム

 

次に、池袋の、女性向け・女性専用パーソナルトレーニングジムを紹介します。

 

女性が、女性向けパーソナルトレーニングジムに通うことには、多くのメリットがあります。

 

  • ヒップアップはしても脚は細いままで、など女性特有の目標に対応しやすい
  • モデル体型の女性トレーナーに教わると、モチベーションが上がる
  • 女性特有の体の悩みなども相談しやすい

 

いち
不安があると、上がる効果も上がらなくなるので、女性向けジムの方が安心できる人は、以下のジムがおすすめです!

 

女性の方は、ぜひ色々なジムに見学に行き、

トレーナーさんとの相性は良さそうかどうか・ジムの特徴は自分に合っているかどうか、を確認してきてくださいね!

 

安くで女性向けのパーソナルトレーニングを!『Reborn Myself(リボーンマイセルフ )』

トレーナーも全員女性の、女性専用パーソナルトレーニングジム!

  • 値段の安さ
  • おしゃれさ
  • 返金保証
  • 食事アドバイス
  • 女性専用
  • 手ぶらで通える・・・可能

 

おすすめポイント

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)が他と違っているのは、

女性専用で、トレーナーも女性トレーナーのみである、という点です。

 

そのため、

  • 男性のいるジムで運動するのは抵抗がある
  • 女性トレーナーに、女性特有の体の悩みなども相談したい

 

という方にとてもおすすめです。

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)のトレーニングスペース 女性を意識した色使いになっているReborn Myself(リボーンマイセルフ)のトレーニングスペース。

 

いち
ジム特有の暑苦しさがありませんね。

 

そして、Reborn Myself(リボーンマイセルフ)は、女性専用のパーソナルトレーニングジムということもあり、

完全に女性のためだけに作られた、トレーニングメニューで行われていることもポイントです。

 

そのトレーニング内容では、

  • 筋肉で体のラインが太くならないようにする
  • 体幹トレーニングをベースとする

 

というコンセプトが設けられています。

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)の体幹トレーニングReborn Myself(リボーンマイセルフ)の体幹トレーニング

 

さらに、Reborn Myself(リボーンマイセルフ)では、部分痩せコースも設けられています。

 

部分痩せが可能な部位は、お腹お尻の3つです。

 

いち
お腹やせコースは安いのでおすすめです!

 

お腹・脚・お尻の3部位は、「女性が部分痩せしたい部位」トップ3とも言われており、

ここが部分痩せすると、スタイルの印象は劇的によくなりますよね!

 

値段は、

  • お腹痩せコース:162,000円(18回)
  • 脚やせコース :240,000円(20回)
  • 小尻コース  :240,000円(20回)

となっています。

 

いち
部分痩せコースとは言え、体重が減るので、他の部分も細くなりますよ!

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)で痩せた女性のビフォーアフターを見ていると、

他のパーソナルジムで痩せた人よりも、スタイルが綺麗になっている女性が多いように感じます。

 

以下、Reborn Myself(リボーンマイセルフ)でダイエットした人のビフォーアフターです。

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)で痩せた方のビフォーアフター写真 その1

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)で痩せた方のビフォーアフター写真 その2

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)で痩せた方のビフォーアフター写真 その3

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)で痩せた方のビフォーアフター写真 その4

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)で痩せた方のビフォーアフター写真 その5

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)では、ただ痩せるだけでなく、スタイルが美しくなる人が多いです。

 

その理由は、

女性のためだけに考え抜かれたメニューで、パーソナルトレーニングが行われているからに違いありません。

 

また、Reborn Myself(リボーンマイセルフ)では、

現在、部分痩せのモニターを募集していて、30%オフでパーソナルトレーニングを受けられるのも、お得なおすすめポイントです!

*モニターは、本名、顔、部位、サイズ公表が可能な方に限ります。

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)の無料カウンセリング・体験はこちらから

 

値段

 

入会金:20,000円

費用:220,000円(2ヶ月・16回)

 

★部分痩せコース

 

  • お腹痩せコース:162,000円(18回)
  • 脚やせコース :240,000円(20回)
  • 小尻コース  :240,000円(20回)

 

営業時間

 

平日 10:00 ~ 22:00
休日 9:00 ~ 19:00

 

店舗のある場所

 

 

池袋店

JR各線・西武線・東上線・メトロ各線
池袋駅西口より 徒歩5分
池袋駅1b出口より 徒歩2分
池袋駅メトロポリタン口より 徒歩5分

 

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)の無料カウンセリング・体験はこちらから

 

モデル体型になりたい方へ!『naia(ナイア)ジム』

 

 

ただ痩せるだけでなく、モデルのような体型を目指す人へ!

 

  • 値段の安さ
  • おしゃれさ
  • 返金保証
  • 食事アドバイス
  • モデル体型
  • 手ぶらで通える・・・可能

 

おすすめポイント

 

Naia(ナイア)ジムでは、

ベストボディジャパンで実績を残した女性トレーナーが、メニュー作成・パーソナルトレーニングを行ってくれます。

 


 ベストボディジャパン2017で、日本一になった柳本絵美さんも、Naia(ナイア)ジムのトレーナーです。

 

いち
トレーナーさんが皆、モデルみたいに素晴らしいスタイルです!

 

Naia(ナイア)ジムのトレーナーナイアジムの他のトレーナーさん達。

 

Naia(ナイア)ジムのトレーナーさんは、モデル体型をつくる筋トレのスペシャリストたちです。

 

そのため、ただ痩せるだけでなく、

  • 筋トレをしてヒップアップしたい
  • ウェストを細くするような筋トレをやってみたい

 

という女性には、Naia(ナイア)ジムはおすすめです!

 

いち
トレーナーさんみたいになりたい!というモチベーションも湧きますね!

 

Naia(ナイア)ジムで減量に成功した女性は、

他のジムに比べて、キレイなスタイルを手に入れることができています。

 

Naia(ナイア)ジムで減量に成功した人① ビフォーアフターNaia(ナイア)ジムで減量に成功した女性

 

Naia(ナイア)ジムで減量に成功した人② ビフォーアフター

 

Naia(ナイア)ジムで減量に成功した人③ ビフォーアフター

 

そのため、モデル体型を目指す志の高い女性には、Naia(ナイア)ジムは、かなりおすすめだと言えます。

 

注意してほしいポイント

 

Naia(ナイア)ジムに関して注意してほしいポイントは、

ある程度のキツさの運動についていけるかどうか?ということです。

 

Naia(ナイア)ジムのトレーナーは、全員が美しいカラダの、実績のある方ばかりです。

そのため、

他のパーソナルトレーニングよりも、運動のレベルは高いものになります。

 

 

もしあなたが、「体力とかには自信がないけど、モデル体型を目指してがんばりたい!」と思うのであれば、

一度Naia(ナイア)ジムの無料カウンセリングを受けて、トレーニングのレベルなどを確認することをおすすめします!

 

Naia(ナイア)ジムの無料カウンセリングはこちらから

 

値段

 

入会金:48,000円

費用:196,000円

合計:244,000円(税別)

 

営業時間

 

9:00 ~ 24:00

 

店舗のある場所

 

池袋店

JR赤羽線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR埼京線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR東北本線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR山手線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR湘南新宿ライン 池袋駅 東口 徒歩5分
東京メトロ丸ノ内線 池袋駅 43出口 徒歩5分
東京メトロ有楽町線 池袋駅 43出口 徒歩5分
東京メトロ副都心線 池袋駅 43出口 徒歩5分
西武池袋線 池袋駅 西武口 徒歩5分
東武東上線 池袋駅 中央改札 徒歩5分

 

Naia(ナイア)ジムの無料カウンセリングはこちらから

 

美脚に特化!『B-CONCEPT(ビーコンセプト)』

 

独自メソッドと骨盤矯正で、下半身痩せ&美脚をつくる!

綺麗な脚を手に入れたい女性におすすめ!

 

  • 値段の安さ
  • おしゃれさ
  • 返金保証
  • 食事アドバイス
  • 美脚
  • 手ぶらで通える・・・可能

 

おすすめポイント

 

B-CONCEPT(ビーコンセプト)は、2017年の楽天リサーチで、

 

  • モデルが通いたいと思う最も理想的な美脚が得られるパーソナルジム
  • モデルが通いたいと思う最も理想的なヒップが得られるパーソナルジム

 

の、2部門で1位になった、美脚特化型ジムです。

 

B-CONCEPT(ビーコンセプト)のパーソナルトレーニングは、

骨盤の矯正や、専用のシューズを履いてのバランスチェックから始まります。

 

そして、トレーニング前の準備運動で、 美脚をつくるためのストレッチをします。

 

また、骨盤のコントロール、脚の重心の置き方を徹底的に教えてもらえるため、

ヒップアップはしても足は太くしない、といったトレーニングが可能になります。

 

いち
足に効かせず、ヒップに効かせるには割と知識が必要です。

 

注意して欲しいポイント

 

B-CONCEPT(ビーコンセプト)に関して、注意して欲しいポイントは、

全額返金保障がない、ということです。

 

そのため、B-CONCEPT(ビーコンセプト)に興味を持った方は、

無料カウンセリングで、次の点をチェックしてください!

 

  • トレーナーさんが親切で、相性が良さそうか
  • トレーニングメニューはきつすぎないか
  • 食事管理方法を聞いて、続けられるかどうか

 

B-CONCEPT(ビーコンセプト)の無料カウンセリングはこちらから

 

値段

 

入会金:50,000円
*無料カウンセリング参加&その日に入会すれば無料!

費用:192,594円(2ヶ月・16回)

 

営業時間

 

7:00 ~ 23:00

 

店舗のある場所

 

池袋スタジオ

JR山手線 「池袋」駅 徒歩4分
東京メトロ副都心線 「池袋」駅 徒歩4分

 

B-CONCEPT(ビーコンセプト)の無料カウンセリングはこちらから

 

子供連れ・産後ダイエットのママさんに!『es three(エススリー)』

 

 

託児所サポート付きで、子供連れに優しい!

  • 値段の安さ
  • おしゃれさ
  • 子供連れ
  • 返金保証
  • 食事アドバイス
  • 手ぶらで通える・・・可能

 

おすすめポイント

 

es three(エススリー)のおすすめポイントは、

託児所がジムに併設していて、トレーニング中に、子供を預けられることです。

 

託児所が併設されているのは、横浜店・吉祥寺店・藤沢店・札幌店。

その他の店舗では、託児所の費用を、1回のセッションにつき最大1,000円負担してもらえます。

 

そのため、子供連れの方には、かなりおすすめのパーソナルトレーニングジムです。

 

さらに、es three(エススリー)のおすすめポイントの2つ目は、

ベストボディジャパンのマスターズクラス(40~49歳)の優勝者が、食事管理、トレーニングメニューを作っている、ということです。

 

es three(エススリー)のメニュー製作者

 

マスターズクラスは、40~49歳の方のクラスです。

 

そのため、マスターズクラスで優勝するには、

中年になって体質が変化することなどを知り尽くしていないと不可能です。

 

以上のことより、es three(エススリー)では、

  • 昔よりも脂肪が増えて、落ちにくくなった方
  • 筋肉量が減った方

 

に適したパーソナルトレーニングが受けられると言えます。

 

es three(エススリー)の無料カウンセリングはこちらから

 

値段

 

入会金:39,000円

費用:19,4000円

合計:233,000円(税別)

 

営業時間

 

7:00 ~ 23:00

 

店舗のある場所

 

 

池袋店

JR池袋駅 東口 徒歩3分

 

es three(エススリー)の無料カウンセリングはこちらから

 

女性のダイエット実績も多い!『RIZAP(ライザップ)』

 

RIZAP(ライザップ)は、老若男女問わず、

どのような人にもおすすめできるジムです。

 

というのも、RIZAP(ライザップ)には、他のジムに比べて、ダントツの実績数があるからです。

体力がない女性や、中高年を過ぎたおばあちゃんがダイエットを成功した実績もあるのです。

いち
ライザップはどんな人にでも対応してくれます!
そのため、

女性特有の体の悩みにも対応してくれる安心感があります。

 

やはり、どのような人にとっても、1番効果が出やすいパーソナルトレーニングジムだと言えます!

 

内装や、どのようなパーソナルトレーニングが行われているか、詳しくは、おすすめ度ランキングをご覧ください。

いち
本記事の、おすすめ度ランキング1位でライザップを取り上げています。

店舗のある場所

 

池袋西口3F店
池袋西口10F店

JR山手線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
東武東上線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
西武池袋線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
東京メトロ丸の内線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
JR埼京線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
JR湘南新宿ライン 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
東京メトロ有楽町線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
東京メトロ副都心線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分

 

池袋東口店

JR赤羽線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR埼京線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR東北本線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR山手線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR湘南新宿ライン 池袋駅 東口 徒歩5分
東京メトロ丸ノ内線 池袋駅 43出口 徒歩5分
東京メトロ有楽町線 池袋駅 43出口 徒歩5分
東京メトロ副都心線 池袋駅 43出口 徒歩5分
西武池袋線 池袋駅 西武口 徒歩5分
東武東上線 池袋駅 中央改札 徒歩5分

 

RIZAP(ライザップ)の無料カウンセリングはこちらから

 

以上が、池袋のパーソナルトレーニングジム13件の紹介でした!

気になるところがあれば、実際に無料カウンセリングに行って、自分に合ったところを選んでくださいね!^^

 

では、最後まで読んでいただきありがとうございました!

 

いち
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この記事を書いた人

いち

筋トレ歴2年。体重62kg → 88kgの増量。ベンチプレスは40kg → 115kg。トレーニングや、スポーツ理論を勉強しています。      




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